刚出生的宝宝正在努力适应这个陌生的环境，他那么柔弱那么娇小，小到任何东西都需要身边的人帮忙。从现在开始，照看好宝宝的生活起居吧。对你来说，刚开始可能有点困难，但熟练以后你会很有成就感！
宝宝的成长与发育
这个时期的宝宝，大多数的时间都在睡觉，妈妈会发觉，除了吃奶、洗澡之外，宝宝几乎都在睡觉。出生前半个月，宝宝睡眠时间每天可达20小时以上。这一周经过前一周的吸吮和刺激，大部分妈妈的乳汁分泌已经足够宝宝吃的。只要吃饱了，环境舒服了，宝宝就会睡得很香甜。
宝宝的喂养
产后妈妈应该按需哺乳，保证每天8～12次的哺乳频率，特别是夜间，和妈妈的乳汁分泌相关的激素水平较高，应该保证夜间至少一次哺乳或者吸乳。很多妈妈发现给宝宝喂奶是件非常累人的事，这可能是你的哺乳姿势不正确哦。哺乳姿势不正确不仅会给妈妈带来一些病痛，而且还会影响乳汁的分泌。

要学习正确的哺乳姿势
摇篮式
摇篮式类似于横抱法。妈妈用哺乳乳房一侧的胳膊抱住宝宝，让宝宝的头枕在臂弯处，手托住宝宝的屁股，妈妈也可以借助枕头来帮助托起宝宝的身体。妈妈用另一只手托起乳房放入宝宝嘴里。

交叉式
妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝，前臂托住宝宝的身体，妈妈的手在宝宝的耳朵或更低一点的位置托住宝宝的头，可用枕头等来帮助托起宝宝的身体。哺乳时可用乳房同侧的手托起乳房。新生宝宝、病儿或伤残儿比较适合这种姿势。

橄榄球式
这种姿势就像抱橄榄球一样。妈妈利用枕头把宝宝垫高，用整个手臂托住宝宝的身体，用手掌及手腕托住宝宝的头，或是用手臂及手肘轻轻地将宝宝夹在腋下，宝宝的脚就在妈妈的腰际或背后。

侧卧式
妈妈放松而舒适地躺着，头枕在枕头的边缘。宝宝也要侧卧，妈妈的手臂放在上方枕头旁，不要放在宝宝的头上，要让宝宝的头可以自由转动。妈妈要注意避免乳房堵住宝宝的鼻子。

衔乳姿势也很重要
妈妈的手靠在乳房下的胸壁上，用食指托住乳房的基底层，大拇指放在乳房的上方，两个手指轻轻按压乳房改变乳房的形态，这样宝宝更易于衔接。
妈妈用乳头刺激宝宝口腔周围。
当宝宝嘴巴张得足够大时，一定要让宝宝将乳房和大部分乳晕衔在口中。
宝宝的护理
排便状况
刚出生的宝宝排出的便便是粘稠、墨绿色，我们称之为胎粪。当宝宝排干净胎粪并且开始吃奶后，他的便便就会开始变成黄色。如果是母乳喂养，宝宝便便的颜色会跟随着你吃的东西而变化，所以新妈妈不要吃油腻或者太凉的食物。如果是吃配方奶，便便则会随着吃配方奶的数量和种类而变化。刚出生的宝宝每天可能要大便8～12次之多，但只要他每天至少能大便1次就应该是正常的。

呼吸情况
有时候，宝宝呼吸时会发出呼哧呼哧的声音，这可不是宝宝感冒了，这是因为空气中的灰尘和一些绒毛阻塞了宝宝的鼻腔和上呼吸道，宝宝在努力地呼吸发出的声音。可以用小棉签沾点婴儿油帮宝宝清洁鼻腔，但是动作一定要轻柔，以免伤到宝宝。

宝宝的行为能力
天生的近视眼
小宝宝天生是个近视眼，只能看清眼前20～25厘米左右的东西，所以只有当你紧紧抱着他时，他才能看清你的脸。你可能还不了解吧，相比其他图案和颜色，刚出生的宝宝最喜欢看人的脸。另外，黑白图案，强烈的对比条形、方格也是宝宝感兴趣的。

多让宝宝看看你
让宝宝好好看你的样子吧，你可以试试凑近宝宝的小脸，伸几次舌头或扬几次眉毛，看看他会不会模仿你的动作。即便宝宝现在还不能模仿你的表情，他也在仔细观察，并且在学习。

新妈妈产后恢复
产后，产妇可以照常洗澡，及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。但是产后气血虚弱、抵抗力差，中医认为，这时候容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。每次洗澡的时间不宜过长，每次5～10分钟即可，以淋浴为佳。