刚生下来的宝宝除了睡觉时间外，你会发现自己就得完全围着他（她）转了，宝宝喜欢被抱着、被爱抚，喜欢有人亲亲他、抚摸他。每天守护着这个小宝贝，做妈妈的幸福感会油然而生哦。

宝宝的成长与发育

出生一个月时男宝宝身高52.1~57.0cm，体重3.6~5.0kg，头围35.4~40.2cm，胸围33.7~40.9cm；

女宝宝身高51.2~55.8cm，体重3.4~4.5kg，头围34.7~39.5cm，胸围32.9~40.1cm。

宝宝的喂养

出生2周后，许多宝宝会经常吐奶，男宝宝的情况更严重些。因此在宝宝吃完奶后，不要马上把他放下，而是应该竖抱宝宝，让他趴在自己肩头，同时轻轻用手拍打宝宝后背，直到宝宝打嗝为止。这样宝宝胃里的气体就被排出来，不会吐奶了。

哺乳妈妈饮食上要多多注意
少吃韭菜、麦芽等抑制乳汁分泌食物。
少吃蛋糕、巧克力等脂肪含量高的食物。
少吃方便面等盐分、添加剂多的食物。
少吃油炸、烧烤等高热量、高油脂的食物。
避免在生气时喂奶，因为人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀，须避免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
避免浓妆时喂奶，浓妆时较大的化妆品气味可能会掩盖宝宝熟悉的母体气味，使宝宝情绪低落，食量下降。
喂奶时避免逗笑宝宝，宝宝吃奶时若被逗笑，吸入的奶汁可能会误入气管，造成对宝宝的伤害。
如果妈妈在哺乳期间看病时，需和医生说明正在哺乳的状况，以便医生开出适合服用的药物。
如果宝宝容易过敏的话，则要避免吃到可能会造成宝宝过敏的食物。
运动后不能立即哺乳，因为会产生乳酸，乳酸滞留在血液中使乳汁变味，最好是休息半小时后再给宝宝喝奶。

宝宝的护理

一天快结束时，宝宝会变得易怒或焦躁不安，这可能是因为一天的新鲜的场景和声音超过了宝宝的接受程度，就算你家相对比较安静，宝宝仍然会接收到很多东西。当宝宝听到这些新的声音时，他的心律和吮吸节奏会发生明显的变化。

那你要怎么做呢？宝宝变得烦躁不安时，你可以给宝宝做按摩、抱抱他或摇摇他，都能帮助他安静下来。不过你要注意，这个时期的宝宝身体还很柔软，抱他时一定要注意托住宝宝的颈部和腰臀部。

宝宝的行为能力

你的子宫是一个温暖、舒适的地方，宝宝离开你的身体后，需要一段时间来适应他在子宫外看到的、听到的和感觉到的一切。

与宝宝沟通的方式

宝宝知道的唯一的交流方式就是啼哭，但是你可以通过说话和抚摸他，来与他进行更多的交流。出生三周的宝宝现在能够认出你的声音了呢，还能从其他人说话的声音中分辨出你的声音。

展现出不同的个性

这时的宝宝已经初步展露出不同的性格特点，有的好哭好动不易照料，把妈妈累得筋疲力尽；有的文静乖巧较少哭闹，特别省心省事，如果你想改变这种局面，很可能你的努力只是徒劳。这是由宝宝不同的神经类型和气质类型所决定的，所以只能去适应宝宝，而不太可能轻易改变他，这是考验爸爸妈妈耐心最好的时候了。每个宝宝都是独特的个体，要尊重宝宝的个性，让他快乐健康地成长。

新妈妈的产后恢复

初为父母，感到自己变得有些脆弱是正常的。有6成到8成的新妈咪会经历“产后情绪低落”，这是一种轻度的抑郁状态，会引起哭泣、焦虑、睡眠障碍、易怒和情绪多变等。如果你的这种状况持续时间超过2～3周，你很有可能患上了产后抑郁症，这是一种比较严重的情况，高达20%的新妈咪会受到这种症状的困扰。所以，如果你有以下症状时，请马上和你的医生联系。你不但能得到想要的帮助，而且你的宝宝也将受益于你更健康的心理。

持续一整天的失眠、哭泣或悲伤；
几乎对所有活动都不感兴趣；
注意力难以集中、食欲发生变化；
焦虑、过度的负疚感、恐慌发作（症状包括心跳加速、眩晕、意识不清、感觉厄运将至）；
有自杀的念头。

温馨提示：如果你发现宝宝有时候不仅会长时间地啼哭，而且看上去很难受的话，要注意那可能是肠绞痛的症状。一般来说，大约有20%的宝宝在出生后2～4周的时候开始出现这种情况。今后的几个月你恐怕会很辛苦，因为这种腹痛是功能性的，经常会发作，没有特别好的治疗方法，只有等宝宝长大一点，自然会好。你也可以先咨询医生，根据医生的建议服药。